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ゴールドコーストの無料ヨガクラス

投稿日:2017年8月25日 更新日:

心にも身体にも良いと日本でも大変人気なヨガ。
オーストラリアでも男女問わず、幅広い年齢層に親しまれています。ゴールドコースト内にもたくさんのヨガスタジオやジムのヨガクラスがあります。

またサウナのような高温、高湿度の中で行うホットヨガも近年人気が出てきています。当然ですがジムや専門のヨガ教室はレッスン費用がかかり、1レッスン1時間で10ドルぐらいから20ドルぐらいが目安です。

そんな中ゴールドコーストではコミュニティーセンターや公園で行われている無料ヨガクラスがあります。

このプログラムが何故無料なのかというとゴールドコーストシティカウンシル(市役所)が無料&格安で提供しているプログラムの一環だからです。無料ヨガとはいえ講師の先生達は普段はヨガスタジオのトレーナーですのできちんとしたレッスンです。

ヨガ以外にピラティス、太極拳、メディテーション(瞑想)など色々なプログラムに誰でも参加出来る素晴らしいプログラムです。コミュニティ活動を通してオーストラリアローカルの方達と知り合うきっかけにもなるかもしれません。

詳細は下記ゴールドコーストシティカウンシルホームページをご覧ください。
http://www.goldcoast.qld.gov.au/community/active-healthy-program-27969.html

私も日本にいるころからヨガをしていて、このフリーヨガに何度か参加していますが、公園でのヨガがいちばんお勧めです。
オーストラリアの青い空の下で鳥のさえずりを聞きながら自分の身体と心と向き合う時間は本当に贅沢です。

ヨガマットまたはビーチタオルを持って参加してみてください。事前予約は必要ありません。

(Active & Healthy 2018年7月16日~2019年6月28日のプログラムより)

場所 Pacific Pines state high school
住所 15 Archipelago St, Pacific Pines(Performing Arts Community Center)
時間 月曜、水曜午後6時
連絡先 Zen Soul Life  http://www.zensoullife.com.au/

場所 Len Wort Park
住所 Teemangum St, Currumbin
時間 火曜午前6時(10月~4月)
連絡先 Essence of living   http://essenceofliving.com.au/

場所 Robina Community Center
住所 196 Robina Town Centre Drive,Robina
時間 火曜午前9時、木曜午前11時
連絡先  Australian School of Meditation and Yoga  http://asmy.org.au/locations/qld/gold-coast/

場所 Justins Park
住所 The Esplanade, Burleigh Heads
時間 水曜午前9時
連絡先  Namaste 108  https://108namaste.com/

場所 Country Paradise Parklands
住所 231 Beaudesert Nerang Road, Nerang
時間 水曜午後6時
連絡先  Australian School of Meditation and Yoga  http://asmy.org.au/locations/qld/gold-coast/

場所 Kurrawa Terrace
住所 Old Burleigh Road, Broadbeach
時間 木曜午前6時半(2018年9月18日~2019年3月19日)
連絡先  Fitness First   http://www.fitnessfirst.com.au/

場所 Labrador Community Hub
住所 57 Billington St, Labrador
時間 木曜午前9時
連絡先  Zen Soul Life  http://www.zensoullife.com.au/

場所 Southport Community Centre
住所 6 Lawson Street,Southport
時間 木曜午前9時15分
連絡先  Australian School of Meditation and Yoga http://asmy.org.au/locations/qld/gold-coast/

場所 Carrara Community Centre
住所 Nielsens Road,Carrara
時間 金曜午前10時15分
連絡先  Essence of Living  http://essenceofliving.com.au/

場所 Queen Elizabeth Park
住所 Marine Parade,Coolangatta
時間 土曜午前6時半
連絡先 Quiksilver Boardriders,Coolangatta  https://www.quiksilver.com.au/blog/boardriders-coolangatta

以上、ゴールドコーストのフリーヨガクラスでした。

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